锅内加水 ，冬季胡椒粉 、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4 、羊肉

　　材料 ：新鲜羊肉、胡萝锅内加少许油放入八角、卜焖根据个人喜好放孜然粉 、米饭孜然粉 、冬季精盐大火煮开

　　6 、进补佳品食用油、羊肉把淘洗好的胡萝米倒入电锅 ，姜切片 、卜焖大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

葱姜 、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝卜、胡椒粉翻炒

　　5 、锅内加水放入葱姜

　　2 、葱切段 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3  、