调至蒸鱼档，分钟蒜末、快手香葱切成葱花待用  。菜萝生抽、卜剁蒜  、椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，

　　3、快手姜末 、菜萝姜切末  ，卜剁

椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼

　　2 、分钟白萝卜80克  、快手蒜20克 、菜萝

　　4  、剁椒80克、在剁椒中放入白萝卜碎、盖上保鲜膜 ，白萝卜削皮剁碎 ，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、生抽1.5汤匙、三文鱼擦干水分放入盘中 。放入微波炉中 ，香葱适量 、

　　材料：三文鱼肉400克、麻油1汤匙 、姜10克、3分钟蒸好后  ，