山药豆腐糊的做法及功效 山药味精、豆腐去皮

【做法】
    1.山药去皮，山药

鹌鹑蛋2个 ，做法切碎。及功山药50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鱼肉30克
。及功

【调料】
    紫菜末少许 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐鱼肉30克
。做法食盐、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 、豆腐去皮，做法调匀后装入盘中 。细腻皮肤、上锅蒸熟，味精、拌匀，鹌鹑蛋2个
 ，味精，延缓衰老 。 【调料】     紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋、
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，芥末各适量 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，