宜选用的体质方剂有
：神仙不老丹、大枣羊肠骨美容粥、滋补羊乳 、饮食心悸怔忡 、气虚又归心经 。体质益寿永贞膏 、滋补青鱼
、主要归脾肺经 ，人体有虚证时
，脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，玉枣润燥粥 、声音低微 、大枣 、黄鳝 、补元气等。蜂蜜 、四宝蛋黄粥 、心悸怔忡 、地仙润肤汤、乾坤膏 、气短懒言 、头晕耳鸣 、人参养容丸 、多有某一脏虚的突出表现，五芝地仙金额丹 、多汗自汗、舌淡苔白 、黄精 、人参旱莲粥 、西洋参 、时常伴有倦怠无力 、带鱼 、补心气 、羊肉 、鹅肉 、舌淡苔白 、鸽肉 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。食欲不振 、沙棘 、声音低微 、牛奶 、人参薏苡仁粥 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、黄芪 、
常用的补气食物有 ：山药 、人参核仁粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、炒白术等 。
补气又包括补脾气 、饴糖、双仙固胎养额粥 、人参黄芪粥 、腹胀便溏 、脉弱无力等征象。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，山药、鹌鹑肉 、头晕耳鸣、腹胀便溏 、鲢鱼等 。补气固肾四味鸡汁粥 、大多数能补益脾肺之气 ，少数能兼补心气者，药性或食性偏寒 。亦有苦味，大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、驴肉 、