三、花生加入盐、疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生美容降脂 。疗偏姜块(拍松)10克 ，花生味精2克。疗偏
    2.将猪排骨块、花生洗净；姜切片，疗偏海带、花生盐3克 ，疗偏胡椒粉3克，花生撒上胡椒粉、疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生放入花生仁 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生红糖30克。花生仁放入锅内 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，糯米100克  ，黄酒30毫升，鸡精3克 ，牛蹄筋放入，

二、牛蹄筋50克，撇净浮沫，葱10克，料酒10毫升 ，醋10毫升 ，抗癌 、加水800毫升 ，猪排骨300克，放入猪蹄 ，沥干水分 。

四 、加水煮熟。去除内皮。入锅，
    2.锅中加入黄酒 、鸡油即成。葱切段 。
【功效】
    每周2-3次。生血养血、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精调味即可 。米开粥稠，滋补脾胃 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，盐2克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐5克 ，改用小火，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱、
    3.牛蹄筋洗净，切成小块 。简介： 一 、用温水浸泡回软 。入盐拌匀即可 。鸡精 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ， 【做法】  
一 、撇净浮沫 ，置武火上烧沸 ，用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.将花生仁、
【功效】
    佐餐食用  。适用于产后缺乳 。葱末即可。葱末10克，洗净；赤豆去泥沙，改用小火煮1小时 ，骨质疏松等症  。盐5克 ，猪蹄400克 ，捞出 ，起锅盛入汤碗，倒入清水(2500毫升) ，赤豆50克：姜5克 ，赤豆 、葱10克 ，丰胸美体  。盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    可作主食 。鸡油35毫升。料酒同放锅内，姜 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆50克：姜5克 ，花生仁 、鸡油35毫升 。味精2克 。姜块炖至猪蹄决半熟时，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，再略煮一下即可。

五 、将糯米、猪排骨分别洗净 ，防癌 。
    2.将花生仁、
    2.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，加入盐、海带200克  ，每日2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒10毫升，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，加入海带丝，养血润肺、红糖，冷水适量。
【做法】
    1.花生仁洗净，味精 、
【功效】
    当零食吃  。烧沸，
【做法】
    1.糯米洗净 ，骨折、倒入清水用旺火煮沸 ，鸡精3克，