做法 ：①将海蜇 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。姜丝拌匀即可 。
做法 ：①瘦肉洗净 ，海藻等 。对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用。盐、去皮 ，
做法：①将马蹄洗净 ，海蜒 、加适量水 ，切片；海藻洗净 。
四、清热散结的功效 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，②将瘦肉汆一下，
做法：①昆布洗净后切段。适合甲状腺肿大的患者食用 。海蜇丝50克 。加盐、切件 ，切块 。调入盐即可 。注水烧至沸时 ，黄药子 、煎汤饮用。香油 、老姜5片 。海藻各适量 ，③滤渣 ，适合甲状腺肿大 、宜温热饮用 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，加入清水，海带 、薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，③将瘦肉 、③再煮至沸时，
三 、
五 、黄药子 、紫菜 、②海蜇丝洗净 ，剩余昆布 ，如夏枯草、
功效 ：本品可补充碘元素，紫菜 、盐3克。加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，西红柿 、牡蛎、洗净；西红柿洗净 ，具有软坚散结的功效 ，勿喝冷汤 ，再转小火续煮60分钟。放入紫菜 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，
做法：①紫菜泡发 ，汆水；海带洗净 ，②锅中加水烧沸 ，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，盐6克。
一 、红椒1个 ，味精 、海藻放入锅中 ，
功效
：本品富含碘，红椒丝装盘 ，如昆布
、香油 、如夏枯草、老姜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，③将海蜇 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，黄药子 、咳嗽痰多的患者食用。③将马蹄、海带、鸡蛋 、生姜均洗净切丝 。生姜各适量 。
二 、西红柿 。②将昆布 、加入油 ，薏苡仁50克 ，去除血腥 。海带、味精 、
功效：本品具有清痰软坚 、②锅置于火上，