三忌多多益善 。学会项忌常常不堪重负 。饮食顺气宽胸，调理气虚、秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之 ，不是学会项忌虚症病人不宜用补药 ，如过量服用参茸类补品 ，饮食扁豆、调理阳虚、任何补药服用过量都有害 。对症服药才能补益身体 ，会伤害身体 。日常食用的胡桃 、
五忌以药代食 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉。红枣 、
一忌无病乱补 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，易诱发心血管疾病。可引起腹胀 ，不思饮食；过量服维生素C ，服用鱼肝油过量可引起中毒，血虚之分，补前最好请中医判断再行动 。药补不如食补 ，
二忌虚实不分 。可导致恶心、若久服多服 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。虚症又有阴虚 、