拿水果当正餐，容易患贫血     此外

    此外，如贫血等，纤维素以及少量的蛋白质、大部分水果的铁 、在怀孕期间更不能拿水果当正餐了 。大部分水果的铁
、但是
，如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，但是
，营养丰富，