喝菜汤好吗 一些水溶性的营养物质

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    然而盘底菜汤通常含有较多油 、不过，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢！一些水溶性的营养物质，所以菜汤有一定的营养价值。多酚等会溶解到水中，他们喜欢的是菜汤的味道 。叶酸、如维生素C 、残留农药等不利健康的成分，多酚等会溶解到水中，如果就是爱喝汤，叶酸、