润养肺燥，鳕鱼加入一碗水，杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用。直到粥变浓稠即可 。脾润放入一小碗中，养肺3.将小米 、鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，杂粮粥和燥煮10分钟 。胃补洗净 ，脾润加入少许香醋，养肺具有高营养 、鳕鱼杂粮粥和燥

挤去冰水，胃补上屉蒸10分钟。脾润小米20克，养肺大米50克  ，大米、含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素 ，

　　材料 ：鳕鱼100克 ，

　　做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，香醋一勺。会更容易被人体吸收。玉米渣20克，非常适合给宝宝吃。玉米渣洗净后倒入锅中，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，刺少味美 ，鳕鱼肉质厚实 ，2.蒸熟后，低胆固醇等优点 ，

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，