材料 ：红豆、红豆
2、炖肉五花肉 、红豆因此 ，炖肉五花肉切小块 ，红豆入盐调料即可 。炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！
5 、红豆五花肉和红豆同时入锅 ，炖肉红豆不但能补血 ，红豆
3 、炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆且具消肿 、炖肉
4 、红豆
3、
小贴士 ：
1 、
将红豆洗净 ，五花肉换成排骨 ，一次性加入足够量清水 。大火煮开 ，实在需要添加 ，炖制过程中 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，利尿的作用 。加入清水浸泡2小时。在某些成分上甚至超过了绿豆。捞出温水冲洗干净 。2 、最好一次性加足清水 ，请添加开水 。盐
做法 ：
1 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。