3、宝宝补钙补钙可以自由发挥。成长
4 、关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制腰果 、坚果白芝麻各适量 。宝宝补钙补钙取出放凉 。成长
2、关键拌粥 ，自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，拷至快干时 ，宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。
做法 ：
1、坚果各式坚果挑选好的 ，花生、大杏仁、全部烤干后，1-3岁宝宝每日10-20克 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。可以去掉花生 。
原料 ：核桃 、
（3） ：坚果粉可以拌饭 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。