4、卵磷
【做法】
1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁苹果洗净 、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷沉淀3分钟后，脂薯停1天 。果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯连皮切块；
3 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁连皮切块；
2 、挖掉表皮上的芽眼，土豆洗净
，大豆卵磷脂5克。建议喝3天 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力， 【做法】 1、宜趁鲜立即饮用。不可表皮变绿
。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，