2、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时 。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水。皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红
米水各一把就可以了 ，老少再关火 ，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，大火烧开后关火 ，然后再开大火烧开 ，做法：
1 、薏米 、量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、不要打开盖，添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多 ，