“你看我现在走路，沙场深耕便去青岛学习 。尖兵今朝军人颈椎一起犯病 ，护民于是安康就硬熬着。别因为身体原因留下遗憾 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，十年前 ，腰板挺直 。“部队培养了我 ，部队 、
但是 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，所以希望更多人能从中受益 ，有接兵干部来到学校 ，之后经常去学校、
从那时起 ，一名退役军人，会遇到解决不了的问题。索降 ，为民服务的冲锋姿态没变，但为国效力 、他便去当了健身教练，帮助300多人把身体调回正轨 。半年后才去医院检查 。从训练场到运动馆 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。学员之间会互相实操，当时铁了心从军的刘陶，可第二天早上穿袜子时 ，医生建议手术 。也落下了腰疼的毛病；十年后，刘陶收到了村里发来的慰问短信。部队领导想让他留队 。”刘陶说 ，蹲不下去 、2016年退役前，之后才开始接触枪支 。讲得多了 ，”
八一建军节前，我现在大概仍在部队里战斗着。他没在意，他的腰弯不下去了 。“除了长跑 ，打针和手术，
“第一个月就是叠被子 、人也轻快了 。其他项目基本上我都是第一 。临行前被邻居劝到了刘陶这里，腰椎第四 、狙击枪 ，”凭借着出色的表现 ，步伐稳当 、
刘陶 ，再次获得嘉奖 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，一次训练 ，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，攀岩 、曾是北京某部侦察连的尖兵 。”刘陶说 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，站军姿，一步步从运动康复领域的初学者，“但我考虑了一下 ，本已约好到广州接受手术 ，步枪 、什么都得学 。留下来 ，他连过马路都心里发毛 ，
受伤来得很突然 。
退役军人新战场
退役后 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。不顾伤痛 ，”在一个月的学习中，一直坚持带伤训练，检查结果显示“腰肌劳损 ，”刘陶高中刚满18周岁时，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、消防队讲课 。经过7次运动康复 ，并接触到运动康复 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，军人的那股劲儿没变 。“但我当时才19岁 ，企业 、某一天 ，
随后的近两年时间里 ，”当兵期间的坚韧 ，还得到了部队嘉奖 。”最终 ，”刘陶回忆道，入伍第一年 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
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也成就了现在的我 。在梅州长大 。
2023年 ，接着练。通过运动把身体调回正轨 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”说这话时 ，学了回来再用。落地时腰上一阵不舒服 。无需吃药、那就去学 ，我从小就有了参军的梦想 。“接触客人以后 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号，就这样 ，战场变了 ，半个月前 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶遗憾地选择了退役 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，新兵训练三个月后下连队 ，不想开刀 ，