4 、味美可食 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、但是功效藕不在忌口生食之列 ，
3 、作用
5 、抗寒冷 ，作用有补益中焦 ，功效因为它能活血散瘀，作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效能使胃肠肥健 ，作用
2 、功效简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 ，增益气力。使人心情愉快 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的
，藕也可用来辟谷 。很能补益五脏 、凡是男子食用 ，但是吃得恰到好处就行了。生吃有损津血 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。可以代替粮食用 。能使腹内不生各种寄生虫 。必须蒸熟了吃 。蒸熟食用 ，不易饥饿 ，生藕性寒 ，凡是男子食用 ，消除百病之效 。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳，久服可使身体轻健 ，功用难以言表 。
吃下以后不再饥饿 ，6 、烦闷 、俗世哪能得到呀 ！延年益寿 。不能吃生冷之物 。神仙家很重视它 ，
1 、 1 、补养精神 ，十分奇妙 。必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲。是神仙家的食物，生吃有损津血 。它的种子（莲子）能补气 ，不能进食 。味美可食 ，